Hai qualche chilo in più, curve localizzate e vuoi affinare la tua silhouette? Scegli un programma proteico!

La dieta iperproteica esiste dagli anni '90 in Italia, un metodo dietetico proposto da molti dietologi, nutrizionisti.

CHE COS'È LA DIETA IPERPROTEICA?
La dieta iperproteica o proteica o iperproteica chetogenica si basa su un protocollo alimentare ricco di proteine e povero di carboidrati e lipidi, che si associa ad un riequilibrio della dieta - con una selezione di cibi da consumare ogni giorno - e prodotti ricchi di proteine appositamente sviluppati che ti portano il piacere di mangiare cibi gourmet senza privazioni ma ottimizzati per la dieta. I prodotti MinceurD sono adatti a questo metodo.

Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati nella tua dieta quotidiana aiuta il tuo corpo a entrare in chetosi e un'assunzione elevata di proteine protegge la massa muscolare.

CHETOSI - DOVE LA DIETA CHETOGENICA
Questo è un processo chimico naturale in cui il corpo produce chetoni dal grasso, permettendo al tuo corpo di usarlo per produrre energia invece dei carboidrati.

Il corpo entra in chetosi entro 48 o 72 ore dall'inizio della dieta ad alto contenuto proteico.

PER IL SUCCESSO DELLA TUA DIETA IPERPROTEICA MINCEURD
Per una dieta ad alto contenuto proteico più efficace e per ottenere risultati di perdita di peso più rapidamente, Sconto dimagrante offre più di 300 referenze di Prodotti proteici MinceurD.

Dolci e salati, da cucinare o pronti all'uso, i prodotti proteici MinceurD ti permettono di essere sazi e di perdere peso senza privazioni.

MESCOLA LE FONTI PROTEICHE
Come parte della tua dieta ad alto contenuto proteico, Minceur Discount ti consiglia di combinare prodotti ricchi di proteine con fonti proteiche convenzionali (carne, pesce, uova, soia, ...).

Una porzione di verdura e frutta è necessaria per mantenere una dieta sana ed equilibrata senza carenze e senza rischi per la salute.

VARIA LA DIETA
Seguire una dieta iperproteica non significa eliminare tutti i grassi e gli zuccheri dalla propria dieta, bisogna mantenere una dieta equilibrata e il più varia possibile. Questo è il motivo per cui Minceur Discount ti consiglia di integrare frutta e verdura fresca nella tua dieta iperproteica oltre a latticini magri e acidi grassi essenziali che puoi trovare in olio d'oliva.

COLLEGAMENTO DELLE FASI
La fase di perdita di peso, che è il periodo di chetosi, dovrebbe essere seguita per un periodo definito fino a 3 settimane. Questa è la fase 1.

Dopo 3 settimane di fase di dimagrimento nella fase 1, si può iniziare la fase di stabilizzazione (fase 2) per almeno 1 settimana e, se l'obiettivo di dimagrimento non è stato raggiunto, è possibile rinnovare con un massimo di 3 settimane nella fase 1 fino al raggiungimento del peso desiderato.

• Il pranzo e la cena possono essere invertiti.
• Non dovresti far passare più di 5 ore tra un pasto e l'altro senza fare spuntini per evitare picchi di zucchero nel sangue che provocano un elevato accumulo di grassi al pasto successivo.
• In questa fase puoi perdere fino a 3 kg a settimana. La durata della fase 1 dipende quindi dai chili che si vogliono perdere.

Puoi aggiungere un ulteriore spuntino al mattino (intorno alle 10 ad esempio), composto da:

• 1 prodotto proteico MinceurD a tua scelta